Algumas futuras mães acreditam que não é necessário preparar o seio para uma pega correta na amamentação, pois este é um processo natural. Outras, por sua vez, procuram se preparar com antecedência para que nada de errado ocorra. Afinal, devo me preparar para amamentar ou não? E se sim, como?
Se preperando para amamentar.
Quando nossas avós viviam em famílias grandes, elas viam como se dava o processo de amamentação observando as outras mulheres amamentando. Atualmente, muitas mães de primeira viagem não têm idéia de como amamentar adequadamente seus bebês e acabam mamilos rachados e doloridos. Para evitar que isso aconteça, as mamães precisam cuidar da preparação do seios para a amamentação com antecedência e adquirir habilidades que vão ajudar no processo.
Antigamente, os ginecologistas recomendavam que as futuras mamães massageassem as mamas para uma preparação para a amamentação. Hoje sabemos que isso não é uma boa prática, porque qualquer massagem e fricção no peito pode levar a um aumento do hormônio oxitocina, que muitas vezes contribui para as contrações uterinas que podem ser motivadores de um aborto espontêneo. Portanto, após 32 semanas de gravidez, é necessário realizar com muito cuidado qualquer manipulação da mama.
Há uma crença de que apenas as mulheres que têm mamilos planos ou invertidos precisam se preparar para a amamentação, na verdade todos as futuras mamães precisam. Mas se uma grávida tiver um formato de mamilo extremamente invertido, a massagem e os exercícios, serão inúteis.
Hereditariedade e sensibilidade da mama
Claro, a hereditariedade tem um enorme impacto na sensibilidade dos mamilos. É dessa sensibilidade que depende a predisposição para a amamentação através dos estímulos externos (o sugar e morder dos mamilos pelo bebê). Porem, se uma mãe grávida teve sensibilidade excessiva nos mamilos e rachaduras durante a amamentação, sua filha tem um risco aumentado de desenvolver a mesma condição. Mas se a futura mamãe tiver alguns cuidados com seu corpo, cuida de seus mamilos, levar um estilo de vida saudável, pode reduzir muito a possibilidade de que isso ocorra.
8 regras para se preparar para uma pega correta na amamentação.
- Determine a forma dos mamilos.
Para fazer isso, você precisa ir ao espelho, pegar o halo do mamilo e beliscá-lo entre o polegar e o indicador para que ele encolha um pouco. Se, com tal manipulação, o mamilo for puxado para dentro, significa que você tem o mamilo forma irregular. Você deve consultar um ginecologista e obter conselhos sobre como corrigir tal deficiência.
- Prepare os mamilos.
Se você tiver mamilos invertidos ou planos, é necessário fazer várias técnicas de massagem que ajudarão a corrigir e preparar os mamilos para a amamentação.
Três exercícios para mamilos planos ou invertidos
Tais exercícios são realizados não mais que 1 minuto.
Nota: Se a gestante tem uma ameaça de aborto espontâneo e parto prematuro, essas massagens são contra-indicadas.
Puxar levemente cada mamilo. É necessário pegar o mamilo entre os dedos e gentilmente, puxá-lo para fora.
Massagem de pinça. Sua essência é a seguinte, você precisa massagear cada mama com movimentos de pinça, sem tocar o mamilo e a aréola, para não estimular o colo do útero.
Role os mamilos entre os dedos gentilmente e sem compressão.
Nota: Se a massagem não deu resultados positivos, neste caso, compre um dispositivo especial para mamilos invertidos. Um sutiã é vendido em uma farmácia ou loja especializada, o que ajuda a corrigir a forma dos mamilos e esticá-los para a frente. Além disso, você pode comprar um corretor que tem o efeito de puxar os mamilos. Consulte seu ginecologista.
- Reduza a sensibilidade do mamilo antes do bebê nascer. Existem várias maneiras:
Substitua os sutiãs de tecidos mais ásperos por sutiãs mais delicados feitos de materiais respiráveis.
Periodicamente tire o sutiã e deixe os seios descansarem. Leva de 10 a 15 minutos para o peito descansar.
Faça uma massagem especial (aperte o mamilo, aperte-o e puxe-o gradualmente para a frente, como um bebê faz durante a alimentação).
- Siga as restrições especiais na preparação da mama para alimentação
Nunca pressione o peito, incluindo os mamilos, esfregue-os levemente com uma toalha felpuda.
Não use sutiã com tecido grosso, caso contrário, irritação e rachaduras aparecerão nos mamilos mais cedo ou mais tarde.
Não use produtos cosméticos para cuidar dos mamilos sem a orientação do ginecologista.
- Procure vídeo sobre como realizar a pega corretamente da mama durante a amamentação, aprenda todos os tipos de formas de amamentar.
- Participe de cursos de amamentação.
Existem cursos presenciais e online que podem te ajudar muito tento na amamentação como em toda a gestação. Um que nos recomendamos é o curso Grávida Express, onde você vai encontrar informações importantes que vão ajudar você a ser a melhor mãe do mundo.
- Sintonize as emoções positivas e tenha certeza de que tudo vai dar certo e você conseguirá estabelecer a amamentação mesmo na ausência de experiência e mamilos invertidos.
- Lembre-se sempre que a lactação normal deve ocorrer sem o uso de alimentos complementares.
As cinco melhores posições para amamentação
Posição clássica:
A posição clássica de amamentação é uma técnica comum utilizada por mães para amamentar seus bebês. Ela envolve o bebê sentado em um ângulo reto com relação à mãe, com seu corpo inteiro voltado para ela. A mãe segura o bebê com um braço, enquanto o outro braço é usado para apoiar o seio.
O bebê deve estar posicionado de tal forma que sua boca esteja próxima do mamilo, permitindo que ele segure o seio com conforto e sugue o leite facilmente. É importante garantir que a posição seja confortável tanto para a mãe quanto para o bebê, para evitar desconforto ou problemas de saúde.
Almofadas ou outros apoios podem ser usados para ajudar a manter uma posição confortável durante a amamentação.
Posição sentada lateral:
A posição sentada lateral de amamentação é uma técnica comum utilizada para amamentar bebês. Nesta posição, a mãe e o bebê se sentam lado a lado, com o bebê de frente para a mãe. A mãe segura o bebê com um braço, enquanto o outro braço é usado para apoiar o seio.
O bebê deve estar posicionado de tal forma que sua boca esteja próxima do mamilo, permitindo que ele segure o seio com conforto e sugue o leite facilmente. É importante garantir que a posição seja confortável tanto para a mãe quanto para o bebê, para evitar desconforto ou problemas de saúde.
Almofadas ou outros apoios podem ser usados para ajudar a manter uma posição confortável durante a amamentação. Esta posição pode ser uma boa opção para mães que têm dor nas costas ou problemas de coluna, pois permite uma postura mais relaxada do que a posição clássica de amamentação.
Posição em pé ou caminhando:
A posição em pé ou caminhando de amamentação é uma técnica de amamentação que permite que a mãe amamente seu bebê enquanto está de pé ou andando. Neste tipo de posição, a mãe segura o bebê com um braço, enquanto o outro braço é usado para apoiar o seio.
O bebê deve estar posicionado de tal forma que sua boca esteja próxima do mamilo, permitindo que ele segure o seio com conforto e sugue o leite facilmente. É importante garantir que a posição seja confortável tanto para a mãe quanto para o bebê, para evitar desconforto ou problemas de saúde.
Esta posição pode ser uma boa opção para mães que precisam se movimentar enquanto amamentam como aquelas que precisam fazer tarefas domésticas ou cuidar de outros filhos. No entanto, pode ser desafiador manter o equilíbrio enquanto se amamenta em pé, por isso é importante ter cuidado e garantir a segurança do bebê.
Posição inclinada:
A posição inclinada de amamentação é uma técnica de amamentação na qual a mãe e o bebê se inclinam juntos, formando um ângulo reto. Neste tipo de posição, a mãe deita de costas com o bebê posicionado ao seu lado, com sua cabeça próxima do seio.
A mãe segura o bebê com um braço, enquanto o outro braço é usado para apoiar o seio. O bebê deve estar posicionado de tal forma que sua boca esteja próxima do mamilo, permitindo que ele segure o seio com conforto e sugue o leite facilmente. Esta posição pode ser uma boa opção para mães que têm dor nas costas ou dificuldade de se sentar confortavelmente para amamentar.
Além disso, pode ser uma boa escolha para bebês que têm dificuldade em segurar o seio e sucção corretamente na posição sentada ou inclinada. No entanto, é importante ter cuidado para garantir que o bebê fique seguro e confortável durante a amamentação.
Posição deitada:
A posição deitada de amamentação é uma técnica de amamentação na qual a mãe e o bebê se deitam juntos. Neste tipo de posição, a mãe deita de costas com o bebê posicionado ao seu lado, com sua cabeça próxima do seio. A mãe segura o bebê com um braço, enquanto o outro braço é usado para apoiar o seio.
O bebê deve estar posicionado de tal forma que sua boca esteja próxima do mamilo, permitindo que ele segure o seio com conforto e sugue o leite facilmente. Esta posição é uma boa opção para mães que estão cansadas e precisam descansar enquanto amamentam. Além disso, pode ser uma boa escolha para bebês que têm dificuldade em segurar o seio e sucção corretamente em outras posições.
No entanto, é importante ter cuidado para garantir que o bebê fique seguro e confortável durante a amamentação, especialmente se a mãe estiver deitada em uma superfície macia ou se ela tiver dificuldade em se movimentar rapidamente se precisar.
Dicas úteis para se preparar para a Amamentação
Ao tomar banho, tente evitar o sabonete nos mamilos e na aréola para evitar efeitos negativos na pele como rachaduras, descamação e irritação.
Compre um sutiã de amamentação especial para apoiar efetivamente seus seios e que seja feito de tecidos respiráveis suaves e naturais.
Peça ao seu ginecologista que indique um cosmético adequado para os seios que evite rachaduras e ressecamentos mas que não seja prejudicial ao bebê.
Despeje água fria sobre o peito com uma diminuição gradual da temperatura para melhorar a circulação sanguínea.
Massageie o peito com movimentos suaves em círculo para aumentar o fluxo sanguíneo nas glândulas mamárias.
Conclusão
Você pode preparar rapidamente seus seios para a amamentação usando as dicas acima, mas se os problemas ainda aparecerem, pode haver problemas psicológicos envolvidos, talvez a mãe não tenha o desejo de amamentar ou tenha medo e incerteza em suas próprias habilidades em amamentar. Lembre-se de que toda mãe pode alimentar seu filho se desejar. Porém, se os problemas com a amamentação percistirem, o ideal é procurar ajuda profissional. O seu obstetrar é a pessoa ideal para ajudar você neste momento.
NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.
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FAQ . As 10 perguntas mais procuradas sobre “Pega Correta na Amamentação”.
- O que é uma pega correta na amamentação?
R: A pega correta na amamentação é a forma como o bebê segura o seio durante a amamentação. É importante para garantir que o bebê receba leite de maneira eficiente e para prevenir dores e lesões nos seios da mãe.
- Como posso saber se o meu bebê tem uma pega correta?
R: Se o bebê estiver segurando o seio corretamente, você deve ver a maior parte da aréola e do mamilo na sua boca. Além disso, o bebê deve estar chupando o seio com movimentos suaves e regulares, sem ferir ou machucar a mãe.
- Como posso ajudar o meu bebê a ter uma pega correta?
R: Certifique-se de que o bebê esteja posicionado corretamente durante a amamentação e que sua boca esteja próxima do seio. Se necessário, ajuste a posição do bebê para garantir que ele segure o seio corretamente. Além disso, tente relaxar e se apoiar para garantir que você e o bebê estejam confortáveis durante a amamentação.
- O que devo fazer se o meu bebê estiver tendo dificuldade em segurar o seio corretamente?
R: Se o seu bebê estiver tendo dificuldade em segurar o seio corretamente, experimente mudar de posição durante a amamentação ou ajustar a posição do bebê. Se o problema persistir, consulte um profissional de saúde ou seu médico para obter ajuda.
- Qual é a melhor posição para a pega correta na amamentação?
R: Não há uma posição certa ou errada para a amamentação, e a posição que funciona melhor para você e o seu bebê pode mudar com o tempo. Algumas mães preferem a posição clássica de amamentação, enquanto outras preferem posições sentadas ou inclinadas. É importante experimentar diferentes posições até encontrar aquela que funciona melhor para vocês.
- O que devo fazer se a pega correta na amamentação estiver causando dor?
R: Se a pega correta na amamentação estiver causando dor, experimente mudar de posição ou ajustar a posição do bebê. Se a dor persistir, consulte um profissional de saúde ou seu médico para obter ajuda.
- Por quanto tempo devo amamentar?
R: A duração da amamentação varia de bebê para bebê e de mãe para mãe. De um modo geral, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva até os 6 meses de vida do bebê e a continuidade da amamentação até os 2 anos ou mais, juntamente com a introdução de alimentos sólidos.
- É possível amamentar com seios pequenos?
R: Sim, é possível amamentar com seios pequenos. A quantidade de leite que uma mãe produz é determinada pela quantidade de estímulo que o bebê dá aos seios, e não pela sua tamanho. Portanto, mesmo com seios pequenos, é possível produzir leite suficiente para alimentar o bebê.
- O que devo fazer se o meu leite estiver escasso?
R: Se o seu leite estiver escasso, é importante manter a frequência de amamentação e estimular o seio o máximo possível. Além disso, você pode tentar massagem dos seios, compressa quente e alongamento dos mamilos antes da amamentação. Se o problema persistir, consulte um profissional de saúde ou seu médico para obter ajuda.
- Como posso aumentar a produção de leite?
R: Para aumentar a produção de leite, é importante manter a frequência de amamentação e estimular o seio o máximo possível. Além disso, você pode tentar manter-se hidratada, comer uma dieta saudável e equilibrada e evitar o estresse. Se o problema persistir, consulte um profissional de saúde ou seu médico para obter ajuda.
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