A amamentação é uma prática fundamental para a saúde e bem-estar tanto do bebê quanto da mãe. Além de fornecer uma dieta equilibrada e nutricionalmente adequada para o desenvolvimento do recém-nascido, o leite materno também oferece proteção contra diversas doenças, além de promover uma conexão intima entre a mãe e o bebê. Para a mãe, a amamentação também traz benefícios como a proteção contra muitas doenças, um forte vínculo afetivo com o bebê entre outros benefícios.
O leite materno é um produto fresco, estéril, com temperatura ideal e pronto para o consumo de seu bebê. A composição ideal do leite materno atende todas às necessidades do desenvolvimento de um recém-nascido, mantendo em níveis ideais de tudo que um bebê precisa como: gorduras, carboidratos, vitaminas, microelementos e, portanto, não há a necessidade de acrescentar outro tipo de alimentação até o sexto mês de idade.
Principais benefícios da amamentação para o Bebê
Dentre os principais benefícios da amamentação para o bebê, podemos destacar:
Protege contra infecções. Nos primeiros anos de vida, o sistema imunológico de um bebê ainda não está desenvolvido e não pode combater infecções de forma tão eficaz quanto o sistema imunológico de crianças mais velhas ou adultos. O leite materno contém leucócitos e uma série de elementos anti-infecciosos que protegem o bebê de doenças, além de anticorpos contra agentes infecciosos gerados pelo sistema imunológico da mãe no passado.
O leite materno é bem absorvido e muito eficazmente utilizado pelo corpo do bebê. Por exemplo, no leite materno existe uma enzima especial chamada lipase, à qual ajuda na absorção mais rápida das gorduras que são utilizadas de forma mais completa pelo organismo do bebê. Esta enzima não é encontrada no leite animal nem na comida para bebês… E as proteínas do leite materno são digeridas fácil e rapidamente pelo estômago do bebê, ao contrário da proteína do leite de vaca ou das fórmulas.
Ele, também, promove maior integração entre mãe e filho: os hormônios liberados durante a amamentação potencializam o instinto materno. Além disso, a amamentação cria um relacionamento próximo e terno, do qual a mãe obtém uma profunda satisfação emocional e tem menos probabilidade de ficar irritada com o bebê.
O leite materno também age como um sedativo universal: os bebês amamentados choram menos e, portanto, têm mais tempo para explorar o mundo
Outro ponto que podemos destacar sobre o leite materno é que ele ajuda a proteger contra alergias. As crianças que recebem fórmulas artificiais feitas principalmente com leite de vaca têm muito mais chances de sofrer de alergias, pois foi comprovado que a proteína do leite de vaca é atualmente um dos alérgenos mais poderosos e causadores da maioria das alergias nos bebês até um ano de idade.
Finalmente, o leite materno é gratuito, ao contrário das fórmulas artificiais, cujo custo é elevado e pode comprometer o orçamento familiar. Além disso, a amamentação é muito mais conveniente – não há necessidade de lavar e esterilizar as mamadeiras, não há necessidade de diluir a mistura (aliás, ao preparar a mistura, os microorganismos podem infectá-la e o leite materno é sempre seguro!).
Benefícios da amamentação para a mãe.
Assim como para o bebê, a amamentação também traz inúmeros banafícios para a mãe que amamenta, abaixo destacamos alguns deles:
Se uma mãe começa a amamentar imediatamente após o parto, seu corpo produz grandes quantidades do hormônio oxitocina, que faz com que o útero se contraia mais rapidamente, o que reduz o sangramento e previne a anemia.
Normalmente, uma mulher não tem menstruação (uma condição chamada de amenorreia lactacional) enquanto está amamentando exclusivamente (antes do desmame e até mais). Isso ajuda a atrasar a próxima gravidez naturalmente. Estudos científicos mostram que o método de amenorréia lactacional é um método confiável de contracepção (sua eficácia é de 98-99% nos primeiros 6 meses após o parto, se for seguida todas as suas regras. Leia mais sobre isso neste artigo).
A produção de leite consome aproximadamente 200-500 calorias por dia. Uma mulher que não está amamentando precisa nadar pelo menos 30 piscinas ou pedalar por uma hora todos os dias para queimar o mesmo número de calorias. Acontece que as mães que amamentam têm maior probabilidade de perder rapidamente o peso ganhou durante a gravidez. Claro, a perda de peso também depende de outros fatores – nutrição adequada da mãe, presença ou ausência de distúrbios hormonais, entre outros.
Numerosos estudos indicam que as mulheres que amamentam são menos suscetíveis ao câncer de ovário e útero. Essas doenças terríveis têm maior probabilidade de afetar mulheres que não amamentaram. Isso provavelmente se deve aos ciclos de ovulação repetidos e à influência do hormônio estrogênio, cujos níveis são mais altos em mulheres que não amamentam.
A amamentação ajuda a superar a depressão pós-parto: no corpo da mulher que amamenta, há um grande número de hormônios neuropeptídicos, incluindo a endorfina – o hormônio da felicidade.
O hormônio prolactina encontrado no leite materno é um sedativo natural. Uma mãe que amamenta é menos propensa ao estresse, é mais fácil suportar vários problemas que um bebê recém-nascido pode trazer para o seu dia a dia.
Há muito mais a ser dito sobre os benefícios da amamentação para uma mãe e seu bebê, mas basta olhar para uma mãe feliz segurando seu bebê no peito e para um bebê de peito satisfeito, recebendo a melhor comida do mundo , especialmente projetado para ele, a proteção mais forte e o amor mais profundo.
Conclusão.
Como vimos no decorrer deste artigo, que a amamentação é uma atividade muito importante e salutar, tanto para a mãe como para o bebê. ela vai ajudar a prevenir doênças e a criar um vínculo afetivo mais forte entre a mãe e seu bebê. Além disso a amamentação é a forma mais barata de alimentar seu filho e não requer preparo, pois vem pronta e na temperatura correta
NOTA: Lembre-se, na dúvida procure orientação médica.
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FAQ As 10 perguntas mais procuradas sobre “Benefícios da Amamentação”.
- Por que é tão importante amamentar?
R: A amamentação é importante porque o leite materno contém nutrientes e anticorpos que ajudam a proteger o bebê contra infecções e outras doenças. Além disso, a amamentação ajuda a estabelecer um vínculo emocional entre a mãe e o bebê.
- Até quando um bebê deve mamar?
R: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação exclusiva (sem a introdução de alimentos ou líquidos diferentes do leite materno) durante os primeiros seis meses de vida do bebê, e a continuação da amamentação, juntamente com alimentos complementares, até pelo menos os dois anos de idade.
- A amamentação ajuda na prevensão da obesidade infantil?
R: Sim, estudos sugerem que a amamentação pode ajudar a reduzir o risco de obesidade infantil. O leite materno fornece nutrientes que ajudam a promover um crescimento saudável e pode ajudar a regular o apetite do bebê.
- Amamentar pode ajudar a prevenir o câncer de mama?
R: Sim, a amamentação pode ajudar a reduzir o risco de câncer de mama em mulheres. A amamentação ajuda a reduzir o tempo de exposição das células mamárias a hormônios que podem contribuir para o desenvolvimento do câncer de mama.
- A amamentação pode a prevenir alergias em bebês?
R: Sim, estudos sugerem que a amamentação pode ajudar a reduzir o risco de alergias em bebês. O leite materno contém compostos que ajudam a proteger o bebê contra alergias e outras doenças.
- A amamentação pode ajudar a prevenir a depressão pós-parto e ansiedade?
R: Sim, a amamentação pode ajudar a reduzir o risco de depressão pós-parto em mães. A amamentação libera hormônios que ajudam a promover um vínculo emocional entre a mãe e o bebê, o que pode reduzir o risco de depressão pós-parto.
- A amamentação pode ajudar a melhorar o desenvolvimento cognitivo do bebê?
R: Sim, estudos sugerem que a amamentação pode ajudar a melhorar o desenvolvimento cognitivo do bebê. O leite materno contém nutrientes e compostos que ajudam a promover o desenvolvimento do cérebro.
- A amamentação pode causar dor nos mamilos?
R: Sim, é possível que a amamentação cause dor nos mamilos, especialmente nos primeiros dias ou semanas. No entanto, é importante garantir que o bebê esteja posicionado corretamente e sugando de maneira adequada para minimizar o desconforto. Além disso, é possível utilizar cremes ou protetores de mamilo para aliviar a dor.
- É possível amamentar mesmo após cirurgia nos seios?
R: Sim, muitas mulheres conseguem amamentar mesmo após cirurgias nos seios, como cirurgias de redução ou elevação. No entanto, é importante conversar com um profissional de saúde para entender quais são as possíveis limitações e como garantir que o bebê esteja recebendo leite suficiente.
- A amamentação pode afetar a fertilidade da mulher?
R: Sim, a amamentação pode afetar a fertilidade da mulher, especialmente nos primeiros meses após o parto. Isso ocorre porque a amamentação libera hormônios que podem inibir a ovulação. No entanto, a amamentação não é um método contraceptivo confiável, e é possível engravidar mesmo amamentando.
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